Qu'est-ce qu'une question de check-in ?

Une question à laquelle tout le monde répond brièvement au début d'une réunion. Elle permet de faire parler tout le monde dès le départ et de savoir comment vont les gens avant de commencer le travail.

Quelle est une bonne question pour un point météo en réunion d'équipe ?

« Quelle est la chose que tu as le plus besoin de terminer cette semaine ? » pour une réunion de travail, ou « Un mot pour dire comment tu arrives aujourd'hui ? » quand le temps est compté.

Combien de temps doit durer un point météo ?

Deux ou trois minutes pour une équipe de dix personnes maximum : un mot ou une phrase pour chacun.

Le point météo est-il la même chose qu'un icebreaker ?

Presque. Les icebreakers aident des personnes qui ne se connaissent pas à commencer à parler ; le point météo aide une équipe qui travaille déjà ensemble à partager comment chacun va et ce dont il a besoin.

Guides

Questions de check-in pour commencer n'importe quelle réunion.

Un check-in est une question à laquelle tout le monde répond au début d'une réunion, en une phrase ou un mot. Cela permet de faire entendre toutes les voix dès le départ, de savoir comment vont vraiment les gens, et ne prend que deux ou trois minutes. En voici 50 au choix, classées selon le temps dont vous disposez et ce que vous voulez apprendre.

Par Jitto Joseph6 min de lectureMis à jour le 25 octobre 2026

Comment animer un check-in

Une question, tout le monde répond. Faites un tour de table dans un ordre fixe, ou laissez la dernière personne choisir la suivante. Autorisez à passer son tour.
Des réponses courtes. Un mot ou une phrase. Si un sujet demande plus de temps, notez-le et revenez-y après la réunion.
Adaptez la question à la réunion. Un tour rapide avant un standup, une question plus profonde avant une rétro ou un entretien individuel.
Répondez-y en premier. La personne qui anime la réunion commence et donne le ton et le rythme.

Check-ins rapides (un mot ou un chiffre)

1.
Un mot pour dire comment tu arrives aujourd'hui ?
Rapide
Simple, et étonnamment honnête.
2.
Sur une échelle de 1 à 10, quel est ton niveau d'énergie ?
Rapide
Utile pour décider de la charge de la réunion.
3.
Quelle est la météo dans ta tête en ce moment ?
Rapide
Une façon plus douce de demander comment va quelqu'un.
4.
Vert, jaune ou rouge pour cette semaine ?
Rapide
Une lecture rapide de la charge de travail avant la planification.
5.
Quelle est la chose qui t'occupe l'esprit et qui n'a rien à voir avec cette réunion ?
Rapide
Le dire à voix haute permet souvent de s'en libérer plus facilement.
6.
Café, thé ou autre chose aujourd'hui ?
Rapide
Sans enjeu, idéal pour une nouvelle équipe.
7.
Quel emoji pour ta semaine jusqu'ici ?
Rapide
Fonctionne très bien en l'écrivant dans le chat en même temps.
8.
Combien d'heures as-tu dormi, environ ?
Rapide
À réserver aux équipes qui sont à l'aise avec cela.
9.
Qu'est-ce qui te réjouit cette semaine ?
Rapide
Commence la réunion sur une note positive.
10.
Concentré, dispersé ou entre les deux ?
Rapide
Pratique avant une session de travail.

Check-ins sur le travail

11.
Quelle est la chose que tu dois absolument terminer cette semaine ?
Travail
Fait ressortir les priorités sans faire un tour d'avancement complet.
12.
Qu'est-ce qui te bloque en ce moment ?
Travail
Permet de mettre les problèmes au jour rapidement.
13.
Qu'as-tu appris depuis notre dernière réunion ?
Travail
Partage les connaissances au sein de l'équipe.
14.
Qu'attends-tu de la part de quelqu'un ici ?
Travail
Transforme les dépendances invisibles en une discussion rapide.
15.
Qu'est-ce qui a pris plus de temps que prévu la semaine dernière ?
Travail
Idéal avant la planification.
16.
Qu'est-ce qui ferait de cette journée une bonne journée ?
Travail
Donne à chacun un petit objectif accessible.
17.
Quelle est la chose que tu laisserais tomber si tu le pouvais ?
Travail
Montre où la charge est trop lourde.
18.
Qui t'a aidé cette semaine ?
Travail
Installe l'habitude de reconnaître l'aide des autres.
19.
Qu'as-tu livré dont tu es fier ?
Travail
Permet de célébrer les victoires, pas seulement de passer à la suite.
20.
À quelle question veux-tu obtenir une réponse durant cette réunion ?
Travail
Garantit que la réunion répond aux besoins de chacun.

Check-ins plus profonds

21.
Qu'est-ce qui occupe le plus ton attention en dehors du travail ?
Profond
Chacun répond uniquement s'il le souhaite et jusqu'où il veut.
22.
Quand t'es-tu senti vraiment utile au travail pour la dernière fois ?
Profond
Idéal en entretien individuel ou en rétro.
23.
Qu'est-ce que tu trouves difficile en ce moment ?
Profond
Demande de la confiance ; répondez-y en premier.
24.
Que changerais-tu dans notre façon de travailler ensemble ?
Profond
Une bonne introduction pour une rétro.
25.
De quoi as-tu le plus besoin de la part de cette équipe ?
Profond
Transforme les ressentis en actions concrètes pour l'équipe.
26.
Sur quelle décision as-tu encore des doutes ?
Profond
Invite à l'aide sans avoir à la demander directement.
27.
Qu'est-ce qui attise ta curiosité ces derniers temps ?
Profond
Montre un aspect des gens que le travail révèle rarement.
28.
Qu'est-ce qui rendrait le mois prochain meilleur que celui-ci ?
Profond
Idéal pour une réunion mensuelle.
29.
Sur quoi as-tu changé d'avis ?
Profond
Montre l'exemple en acceptant de se tromper.
30.
Comment ça va, vraiment ?
Profond
Posez-la lentement et attendez la réponse.

Check-ins amusants

31.
Quelle est la meilleure chose que tu as mangée cette semaine ?
Amusant
Tout le monde a une réponse.
32.
Qu'y a-t-il sur ton bureau que nous ne pouvons pas voir ?
Amusant
Fait regarder autour de soi et apporte un peu de rire.
33.
Si aujourd'hui était un genre de film, lequel serait-ce ?
Amusant
Une lecture rapide et ludique de la semaine.
34.
Quelle est la petite chose qui t'a rendu heureux récemment ?
Amusant
Devient souvent le moment le plus chaleureux de la réunion.
35.
Quelle chanson as-tu dans la tête ?
Amusant
Optionnel : passez-en dix secondes.
36.
De quelle application n'aurais-tu pas pu te passer cette semaine ?
Amusant
Se transforme souvent en conseils utiles.
37.
Quelle compétence aimerais-tu acquérir instantanément si tu le pouvais ?
Amusant
Révèle ce qui tient à cœur aux gens.
38.
La meilleure chose que tu as regardée ou lue récemment ?
Amusant
Permet de créer une liste de recommandations.
39.
Que dirait ton message d'absence aujourd'hui ?
Amusant
Suscite des réponses créatives.
40.
Côté hublot ou côté couloir ?
Amusant
Ne résout rien, mais tout le monde a un avis.

Check-ins pour les équipes à distance

41.
Quelle est la vue depuis l'endroit où tu travailles aujourd'hui ?
À distance
Montre les endroits derrière les vignettes vidéo.
42.
Quelle heure est-il chez toi, et qu'as-tu de prévu juste après ?
À distance
Rend les fuseaux horaires visibles.
43.
À qui as-tu parlé aujourd'hui, à part nous ?
À distance
Une façon douce de remarquer si quelqu'un est resté seul toute la journée.
44.
Comment se porte ton installation ?
À distance
Fait remonter les petits problèmes de chaise, d'écran ou de connexion.
45.
Quelle est la chose qui te manque le plus dans le fait de travailler dans la même pièce ?
À distance
Idéal pour décider de ce que l'équipe pourrait tester ensuite.
46.
Quelle est la chose que tu ne rendrais pour rien au monde dans le travail à distance ?
À distance
Termine sur une note positive.
47.
À quel moment de la journée es-tu le plus concentré ?
À distance
Aide l'équipe à préserver le temps de concentration de chacun.
48.
Quelle est ta façon préférée de faire une pause à la maison ?
À distance
Permet de partager des idées pour de vraies pauses.
49.
Y a-t-il quelque chose qui t'a fait rire cette semaine ?
À distance
Recrée un peu les petits moments du bureau.
50.
Quelle est la chose que l'équipe pourrait faire pour se sentir plus proche ?
À distance
Transforme le check-in en idée concrète.

Comment animer un check-in

Check-ins rapides (un mot ou un chiffre)

Un mot pour dire comment tu arrives aujourd'hui ?

Sur une échelle de 1 à 10, quel est ton niveau d'énergie ?

Quelle est la météo dans ta tête en ce moment ?

Vert, jaune ou rouge pour cette semaine ?

Quelle est la chose qui t'occupe l'esprit et qui n'a rien à voir avec cette réunion ?

Café, thé ou autre chose aujourd'hui ?

Quel emoji pour ta semaine jusqu'ici ?

Combien d'heures as-tu dormi, environ ?

Qu'est-ce qui te réjouit cette semaine ?

Concentré, dispersé ou entre les deux ?

Check-ins sur le travail

Quelle est la chose que tu dois absolument terminer cette semaine ?

Qu'est-ce qui te bloque en ce moment ?

Qu'as-tu appris depuis notre dernière réunion ?

Qu'attends-tu de la part de quelqu'un ici ?

Qu'est-ce qui a pris plus de temps que prévu la semaine dernière ?

Qu'est-ce qui ferait de cette journée une bonne journée ?

Quelle est la chose que tu laisserais tomber si tu le pouvais ?

Qui t'a aidé cette semaine ?

Qu'as-tu livré dont tu es fier ?

À quelle question veux-tu obtenir une réponse durant cette réunion ?

Check-ins plus profonds

Qu'est-ce qui occupe le plus ton attention en dehors du travail ?

Quand t'es-tu senti vraiment utile au travail pour la dernière fois ?

Qu'est-ce que tu trouves difficile en ce moment ?

Que changerais-tu dans notre façon de travailler ensemble ?

De quoi as-tu le plus besoin de la part de cette équipe ?

Sur quelle décision as-tu encore des doutes ?

Qu'est-ce qui attise ta curiosité ces derniers temps ?

Qu'est-ce qui rendrait le mois prochain meilleur que celui-ci ?

Sur quoi as-tu changé d'avis ?

Comment ça va, vraiment ?

Check-ins amusants

Quelle est la meilleure chose que tu as mangée cette semaine ?

Qu'y a-t-il sur ton bureau que nous ne pouvons pas voir ?

Si aujourd'hui était un genre de film, lequel serait-ce ?

Quelle est la petite chose qui t'a rendu heureux récemment ?

Quelle chanson as-tu dans la tête ?

De quelle application n'aurais-tu pas pu te passer cette semaine ?

Quelle compétence aimerais-tu acquérir instantanément si tu le pouvais ?

La meilleure chose que tu as regardée ou lue récemment ?

Que dirait ton message d'absence aujourd'hui ?

Côté hublot ou côté couloir ?

Check-ins pour les équipes à distance

Quelle est la vue depuis l'endroit où tu travailles aujourd'hui ?

Quelle heure est-il chez toi, et qu'as-tu de prévu juste après ?

À qui as-tu parlé aujourd'hui, à part nous ?

Comment se porte ton installation ?

Quelle est la chose qui te manque le plus dans le fait de travailler dans la même pièce ?

Quelle est la chose que tu ne rendrais pour rien au monde dans le travail à distance ?

À quel moment de la journée es-tu le plus concentré ?

Quelle est ta façon préférée de faire une pause à la maison ?

Y a-t-il quelque chose qui t'a fait rire cette semaine ?

Quelle est la chose que l'équipe pourrait faire pour se sentir plus proche ?

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